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건강교실

  • 관리자 | 기사입력 2013/01/23 [17:00] | 본문듣기
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부부 ‧ 아동 ‧ 청소년 ‧ 노인 등 가족 문제 상담 
성남시 야간 가족상담실, 3월부터 무료 운영

분당구보건소는 3월 5일부터 매주 화요일 오후 6~9시 야간 가족상담실을 운영한다. 

지역의 어려운 이웃을 돕고 건강한 가정을 세우기 위해 상담 전문가들이 무료로 봉사한다.

아동‧청소년의 건강한 성장발달을 돕고 부부간 갈등심화를 완화하고 고령화시대 노년기 문제 등 가정 내 문제를 해결할 수 있도록 돕는다. 

성남시에 거주하는 상담을 희망하는 시민은 2월 20일부터 전화로 예약하면 된다. 

부부, 소아‧청소년, 노인, 다문화가족 상담 등을 진행한다. 전화예약하면 상담사와 맞춤형 상담(3~12회기)을 거쳐 필요 시 전문교수에게 상담을 의뢰한다. 

상담이 끝나면 6~12개월 후 추후상담을 진행한다.

가족상담실 031-729-4051
분당구보건소 지역보건팀 031-729-3961

겨울철 급성출혈성결막염 증가

최근 유행성 눈병이 예년 겨울철보다 늘어나면서 집단생활을 많이 하는 아동과 청소년, 직장인의 각별한 주의가 요구된다.

겨울방학 동안 캠프 등 집단생활을 통해 확산될 수 있으므로 비누를 사용해 흐르는 수돗물에 자주 손씻기 등 개인위생을 철저히 해야 하며, 증상이 나타날 경우 조기에 진료받는 것이 좋다.

급성출혈성결막염에 감염되면 갑작스러운 출혈, 동통, 이물감, 눈부심, 눈물, 안검‧결막 부종 등의 증상이 나타날 수 있다.

감염예방 수칙
1. 손으로 얼굴, 특히 눈 주위를 만지지 않도록 주의
2. 수건이나 개인 소지품 등을 다른 사람과 함께 사용하지 않기
3. 눈에 부종‧출혈‧이물감 등이 있는 경우 손으로 비비거나 만지지 말고 안과 전문의 진료 받기
4. 안질환 환자는 증상완화와 세균에 의한 이차감염 또는 기타 합병증 예방을 위해 안과 치료 받기
5. 전염기간(약 2주간) 동안 놀이방, 유치원, 학교 등은 쉬고 사람이 많이 모이는 장소나 수영장 등은 피하기
보건소 감염병관리팀 ┃ 수정구 031-729-3863
중원구 031-729-3922, 분당구 031-729-3982

계절인플루엔자 유행 “감염 주의하세요”

미국, 중국 등에서 인플루엔자가 유행하고 매서운 강추위가 계속되면서 우리나라도 계절인플루엔자 발생증가가 예상된다.
 
예방접종을 하지 않은 우선접종 권장 대상자(65세 이상, 만성질환자, 생후 6~59개월 소아, 임신부)는 가까운 의료기관을 방문해 예방접종을 하고, 평소 예방수칙을 잘 지켜야 한다.

생활 속 예방 수칙
1. 자주 손씻기, 양치질하기 등 개인 위생수칙 잘 지키기
2. 기침이나 재채기 할 때는 손수건이나 휴지로 입 가리기
3. 발열과 호흡기 증상이 있는 경우 마스크 착용
4. 인플루엔자가 유행할 때는 가급적 사람이 많이 모이는 장소의 방문은 피하기
5. 의심 증상이 있는 경우 즉시 의사 진료 받기
보건소 감염병관리팀 ┃ 수정구 031-729-3863
중원구 031-729-3922 분당구 031-729-3982

순환운동 프로그램 운영

비만인구와 만성질환이 늘어나는 가운데 분당구보건소는 체성분 검사 결과 비만도 25 이상인자를 우선으로 순환운동 프로그램을 진행한다.

오는 2월 4일~3월 29일(1회기 8주 코스) 월‧수‧금요일(09:10~10:10, 10:20~11:20), 화‧목요일(09:10~10:10)
보건소 2층 건강증진센터에서 대상자를 연령별 소그룹으로 나눠 체성분 검사에 따른 적절한 식생활지도,스트레칭‧근력‧유산소 운동 등을 교육한다. 체중조절을 희망하는 주민은 서둘러 신청하면 된다.
분당구보건소 건강증진팀 031-729-4009, 3972

‘금연’ 성공하면 폐암 검진비가 무료

경기도는 새해 효과적인 금연정책 추진을 위해 전국최초로 6개월 금연성공자를 대상으로 폐암 검진을 무료로 실시한다.

지난 1월 1일부터 오는 2월 28일까지 보건소 금연클리닉에 등록한 40세 이상 경기도민 중 6개월 금연 성공자는 폐암 검진권을 무료로 받아 한국건강관리협회경기도지부나 경기도의료원에서 검진할 수 있다. 

지원내용은 흉부 저선량 CT, X-레이, CO측정, 체성분 검사 등 15만원 상당이다.
보건소 건강증진팀 ┃ 수정구 031-729-3852
중원구 031-729-3912, 분당구 031-729-3998