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건강교실

  • 관리자 | 기사입력 2013/04/25 [02:06] | 본문듣기
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중국 여행객, AI 감염 주의하세요
3월 31일 중국 상하이에서 조류인플루엔자(AI) 감염환자 확인 후 추가환자가 지속 보고되고 있다. AI 인체감염 발생국가 여행 시 조류시장이나 가금류 농장 방문 등을 피하고 외출 후 손씻기, 기침 예절지키기 등 일반적인 호흡기질환 감염예방 수칙을 잘 지켜야 한다.
보건소 감염병관리팀 ┃ 수정구 031-729-3863
중원구 031-729-3922 분당구 031-729-3982

행복한 출산 육아 도와드려요
중원구보건소는 저출산을 극복하기 위한 임신,출산, 양육 지원 프로그램을 다양하게 운영한다. 직장인 임산부를 위해 매월 셋째 주 토요일 ‘토요 산전건강의 날’도 지정 운영하고 있다.

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중원구보건소 지역보건팀 031-729-3908

체중조절은 순환운동 프로그램으로
오는 5월 27일~7월 19일(8주 코스) 매주 월~금요일 오전 연령별 소그룹으로 적절한 식이 및 운동 프로그램을 운영한다. 순환운동은 스트레칭, 근력운동, 유산소운동으로 구성돼 호응이 좋으며 체성분검사 결과 비만도 25 이상인 자를 우선 선정한다.
분당구보건소 건강증진팀 031-729-4009, 3972

뇌졸중 장애인 수중재활운동 교실
오는 5월 2일~10월 10일 주1회(목 10:00~11:30) 총20회 구미동 한국장애인고용공단 실내수영장에서 진행된다. 시 관내 뇌졸중 장애인은 4월 23~30일 선착순 전화나 방문 접수하면 된다(필히 장애인등록증 소지).
신구대 물리치료학과 정낙수 교수가 수중 자가기능 증진운동 등 개인 맞춤형 프로그램을 운영한다. 통증 감소와 하지근력 강화 등을 기대할 수 있다.
분당구보건소 지역보건팀 031-729-3964

환절기 알레르기, 일상생활에서 관리해요
환절기는 큰 일교차로 면역력 저하 등에 의해 감기에 걸리기 쉽다. 
감기는 알레르기 비염이나 기관지 천식의 증상악화를 가져오는 가장 흔한 원인이므로 감기예방을 위한 손씻기 생활화가 중요하다. 특히 천식은 발작 시 신속한 대처가 중요하므로 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀둬야 한다. 
아토피는 보습 및 피부관리, 스트레스를 잘 관리하고 적절한 실내 온도와 습도를 유지해야 한다. 천식과 알레르기 비염은 금연하고 실내를 청결하게 유지하며 급격한 온도변화를 피해야 한다. 황사가 심한 날은 실외활동을 줄이거나 황사마스크를 착용하는것이 좋다.
분당구보건소 감염병관리팀 031-729-3982

광견병 예방접종 하세요
생후 3개월 이상 된 건강한 개를 대상으로 4월 22일~5월 16일 관내 동물병원 77곳에서 광견병 예방접종을 실시한다. 접종비는 1마리 5천원.
지역경제과 동물자원팀 031-729-2613

성남사랑 야간 가족상담실 확대 운영
매주 화요일 주1회에서 화요일과 목요일(18:00~21:00) 주2회로 확대 운영한다. 전문가들의 무료봉사로 아동·청소년 등 자녀상담, 부부상담, 개인상담 등 가족상담을 진행한다.
시 거주 시민으로 상담을 희망하는 분은 전화(야간상담실 031-729-4051), 방문(분당구보건소 지역보건팀), 문자(봉사단장 010-8534-3404)로 신청하면 된다.
분당구보건소 지역보건팀 031-729-3961

대형마트 및 기업형슈퍼마켓 영업제한
성남시는 대형마트와 전통시장·골목상권의 상생발전을 위해 다음과 같이 영업시간 제한 및 의무 휴업일을 지정 운영합니다. 시민 여러분께서는 대형마트 이용 시 착오 없으시기 바랍니다.
• 제한 내용
- 영업시간 제한 : 오전 0시부터 오전 8시까지
- 의무휴업일 지정 : 매월 둘째·넷째 일요일
• 규제 대상
- 대형마트

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- 기업형슈퍼마켓 : 41개소(수정구 4, 중원구 4, 분당구 33)
지역경제과 유통팀 031-729-2592