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[성남시민 건강실천 프로젝트 10 ⑥] 손목터널증후군 진단법과 예방 스트레칭

  • 비전성남 | 기사입력 2020/08/24 [14:47] | 본문듣기
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시큰한 손목 통증 원인 손목터널증후군! 
지속적으로 손이 시리고 저릴 때는 손목터널증후군을 의심해봐야 합니다. 손목터널증후군 자가진단법부터 예방 운동까지 알아봅시다! 

손목터널증후군이란?
손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면서 손이나 손가락에 이상 증상(저리거나 감각이 둔해지는 등)이 나타나는 질환
 
 
손목터널증후군 원인
● 손목을 구부리는 동작 반복
● 손목이 고정된 자세로 컴퓨터 작업 진행
● 손목을 빠른 속도로 반복 사용 등
※ 정확한 원인은 아직 발견되지 않음


출처 : 보건복지부